心路治疗的核心术语与概念
高级自我，低级自我和面具自我
为了全面展现人的本性，我们可以设想出三个同心的球形或圆形。我们把最外层的圆形称为“面具自我”（Mask Self）。这一层展现的是我们希望别人看到的自我和我们愿意承认的自我。“面具自我”也体现了我们不想让别人看到的自我和我们自己不想看到的自我。从我们希望自己可以给别人留下印象这层意义来看，“面具自我”是我们所谓的“自我”（Ego）的一个方面。
“面具自我”是受到控制和操纵的自我，它是为了实现我们隐藏的和部分无意识的目标而创造出来的。在创造“面具自我”时，我们像（大多是不自觉的）一个雕刻模型的雕塑家。当我们制作面具时，我们试图复制的模型是理想化的自我意象。这个意象是我们想要成为的样子，它并不意味着我们在精神上得到了极大的满足，而是意味着我们在满足他人的期望，并试图逃避我们的恐惧。因此，理想化的自我意象包含了很多无意识的错误意识。理想化的自我意象具有强大的负面力量，会通过“面具自我”来控制我们的生活。“面具自我”下面是第二个圆层，这一层是个隐性的消极世界，我们称之为“低级自我”（Lower Self）。
这一层其实是“面具自我”想要掩饰的部分，因为我们不愿意展示或面对我们的恐惧、仇恨、小气、残忍、扭曲的看法，以及“低级自我”里的错误意识。意象在“低级自我”中拥有一席之地，它通过“低级自我”引起消极的反应和模式，给我们的生活带来冲突和痛苦。我们都有“高级自我”（Higher Self），它是我们本性中最核心的部分。“高级自我”是贯穿世间万物的宇宙智慧和博爱的一部分，是我们神圣的火花。这一“高级自我”是天生的、自由的、慈爱的、给予的、无所不知的，能够持续带来喜悦和幸福的。与这个“高级自我”的短暂接触，给人类带来了创造力、真正的幸福和真正的快乐。我们可以通过实事求是、不求回报地真心付出，通过互相关爱、冥想和祈祷，来靠近我们的“高级自我”。
生命力
“生命力”（Life Force）是自由流动的能量流，它体现在宇宙万事万物之中。没有它，世间万物将不复存在。“生命力”包含三个主要方面，即“运动”、“ 意识” 和“体验”。当我们不再抗拒身边不断流动的生命力时，我们就可以体验到幸福。当我们的整个有机体在生理、心理、情感和精神层面与现实和谐一致时，体验到幸福就成了可能。这意味着我们要摒弃那些妨碍我们的个性与生命力相融合的错误意识和防御。要做到这一点，我们必须一直处于运动之中，让自己成长起来，获得超二元的意识，毫不抵触地深刻体验所有的情绪。即使只是处于当前的状态之中，一旦我们理清了各种扭曲的情绪和想法带来的困惑时，我们也可以与生命力联系起来。当我们接受了当前状态的真相并愿意进入当下，我们将立刻拥有生命力带来的智慧和快乐。随着我们自身的不断发展，生命力不仅偶尔被我们所感知，而且还成为我们生活中的一部分。
意象
我们并非天生就对现实有了清晰且不扭曲的认识。受前世和今生童年环境的影响，我们对很多事情的看法是扭曲的。当这些扭曲的认识变成固守的生活理念时，我们就谈到了“意象”(image) 这个概念。“意象”是由错误意识、扭曲的情感和防御屏障构成的。当然，根据错误认识得出的结论一定是错误的。因此，“意象”实际上是对现实本质得出的错误结论，这些错误结论深深地植根于一个人的内心，成为其面对现实生活的行为控制信号。这种意象得不到理性的检验，却经常通过详细的解说而得到辩护。以一个人童年时期形成的意象为例，情况可能是这样的：其情感，尤其是温柔情感的流露，会成为其脆弱的表现，致其受伤。尽管这只是个人的意象，但这一意象可能会被放大为社会大众的意象，尤其对男性来说，流露温情，就代表他们柔弱，没有男子汉气概，因为那样做意味着他们对自己失控了。那么，有这种意象的人就会在任何他可以完全释放自己情绪的场合，遵从这一意象发出的信号，而不是自然地对现实情况或现实对象作出回应，然而后者才是应有的积极回应。他也以这样的方式对待他人，他人会对他的行为做出消极回应，并证实他的错误观念。因此，他剥夺了自己的快乐，限制了生命力的流动，造成了内心的紧张并进一步强化了自己的意象。这种意象对个体的影响是导致其形成消极的强迫模式和反应，这限制了其潜能的发挥。
消极意向和积极意向
“消极意向”（Negative Intentionality）是自我意识中倾向于否定自己的那一部分，它与“消极”（negativity）并不是一回事。“消极” 包含了很广泛的情感，如嫉妒、憎恨、恐惧，骄傲等。“消极意向”是指自愿地选择消极的自我和消极的生活状态，这也是一种惩罚生活的手段。我们需要勇气和谦卑去认识到我们内心有这样一种病态的意志。这种消极态度的背后和阻碍我们放弃这种消极态度的背后，是一种扭曲的、不成熟的推理。如果承认了这些，消极意向就会转为积极意向（Positive Intentionality），进而得到解放，获取自由。要使态度转变为积极意向，你需要修炼自己，让内心世界深刻稳定，相信宇宙的丰富性和创造力会超越一切限制。你可以依据合法、一体化的转变过程，完全自我负责地树立积极的生活态度。要做到这一点，你需要对自己和生活采取信任的态度。若你坚持你的善意，且相信自己是有力量的，那么你就可以将你的消极意向暴露出来，否则你是不可能转变它的。当你摆脱消极意向时，你就不会再被他人的消极行为所毁灭。你将投入爱的怀抱，并意识到这个世界是欢乐而丰富多彩的，你在这个世界里可以变得无拘无束。
统一与二元
人类生活在二元世界里， 因此，人类总是通过成对的对立面，如善或恶、光明或黑暗、对或错、生或死，来看待万事万物。我们之所以这样，是因为我们的意识是分裂的。这种二元的认知方式对我们隐藏了更深刻的宇宙现实，即世界在根本上是一个统一体。每颗灵魂都渴望统一的意识状态——一种绝对现实、幸福、自由和满足的状态。我们有可能达到或者至少可以瞥见这种状态，因为我们的“高级自我”就生活在这种统一的状态中，即使我们没有意识到这一点。当我们认同我们的“高级自我”时，我们就体验到了这种统一的状态，然后就超越了二元的状态。一旦一颗灵魂有意识地体验到了这种状态，哪怕只有片刻，他就总是有可能通过回忆其真实本性和生命的统一性来挑战分裂的二元状态。
恶性循环
从心理学上讲，恶性循环（vicious circle）是指破坏性的、消极的，虚幻的态度不断自我延续和重复的一种模式，这些态度之间相互强化。恶性循环源于一个意象或一个错误意识，它让我们脱离现实。随着恶性循环的持续，我们越来越难纠正原来的错误。例如，有人误以为，唯一能保护自己免受他人伤害的方法就是让别人害怕自己。即使他最初没有引起敌对情绪，但在他试图吓唬别人的时候，他一定会唤起对方的敌意。他的这种敌意使他变得更专横，更具威胁性，然后他就用各种新证据来重新证实他原来的错误观念。最后，他一定会有一些不愉快的经历，而他只会用自己不“足够强硬”这个理由来解释这一切。因此，他一直是恶性循环的囚徒，并一次又一次经历着同样的事情。
每日回顾
每日回顾是培养自知的一种做法。讲座建议我们每天都记下消极和不和谐的感觉，如恐惧、愤怒、过激反应或受伤害的感觉等。在潜意识里，我们认为，引起这些情感的事情没理由发生在我们身上。然而，几周后，当我们回顾日常笔记时，我们会惊讶地发现这些事情发生的有多么频繁。笔记清楚地表明，我们在积极地参与这些事情，甚至是在诱导这些事情的发生。这样看来，我们并非我们以为的受害者。或许，我们是自己潜意识的受害者！认识到这一点，我们可以去寻找和发现不断造成同一情况的深层次的情感立场。因此，每日回顾对发现意象的要素及根深蒂固的错误意识非常重要，这样一来，我们就可以识别并结束恶性循环了。